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19+ * Beauty-Boosting Hair Hacks: 7 Ergänzungsmittel für gesundes Haar – Amazing Awesome Super einfache Hacks für gesundes Haar 10 Byte gesunde Gewohnheiten für ein verbessertes Leben 1. Gute Schlafroutine Lebensstilstress trägt immer zu Schlafstörungen bei. Sie müssen also eine gute Schlafgewohnheit entwickeln. Eine Person braucht durchschnittlich 6-8 Stunden Schlaf. Denken Sie daran, Sie können härter arbeiten, wenn Sie genug Schlaf bekommen. 2. Früh aufstehen Das ist eine der effektivsten Möglichkeiten, um den Tag zu beginnen. Starten Sie e



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